中国增高药是否权威认证，如何有效增高至理想身高？
保密 | 0个月 2025-04-28 04:04:41
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健康咨询描述： 中国有权威认证的增高药吗，什么增高要好呢不知道有没有
曾经的治疗情况和效果： meiyouzhiliaoguo
想得到怎样的帮助：长到理想身高高
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2025-04-28 04:06:30 我要投诉
目前，没有任何一种增高药被权威认证可以确保让人达到理想身高。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素影响。在成年后，骨骺线闭合，身高基本就不会再增长了。
如果您想尽量达到理想身高，建议在生长发育期保证充足的营养，摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物。同时，要保持适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。另外，保证充足的睡眠也非常重要，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。不要盲目相信增高药，通过健康的生活方式来促进身体的正常发育才是关键。
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