健康咨询描述: 月经推迟第5天了,还不来,测了两次都是阴性未怀孕...为什么?最近的确精神不太好,有压力
曾经的治疗情况和效果: 房事完的第二天就来例假了,之前从未做过人流等,3年前吃过1次避孕药
想得到怎样的帮助:什么原因,怎么调节
月经推迟的原因有很多,精神压力过大是常见的一个因素。长期的精神压力可能会影响内分泌系统,导致激素分泌失衡,从而影响月经周期。情况可能与此有关。
建议您尽量放松心情,避免过度紧张和焦虑,可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。同时,保持良好的作息规律,保证充足的睡眠。饮食上注意均衡营养,多吃蔬菜、水果。如果月经推迟超过一周仍未来潮,建议您到医院进行进一步检查,以排除其他潜在的问题。
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