打工久站后腿部疼痛，站起来困难，原因及解决方法？
保密 | 0个月 2025-04-28 11:36:12
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健康咨询描述： 你好、最近打工卖衣服、一直站着。回家坐一会再站起来腿有点伸不直了、一伸直就疼、怎么回事？该怎么办呢？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎么办？
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2025-04-28 11:37:07 我要投诉
长时间久站后腿部疼痛、伸直困难，可能是由于腿部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳和乳酸堆积。另外，久站还可能影响下肢血液循环，引起腿部不适。
建议您在工作中尽量适当活动腿部，如踮脚尖、屈伸膝盖等。下班后可对腿部进行热敷和按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。晚上睡觉时可将腿部垫高，有利于血液回流。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到医院就诊，以排除其他疾病的可能。
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