白内障患者日常饮食调理，哪些食物推荐多吃？
保密 | 0个月 2025-04-29 02:36:06
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来自北京市
健康咨询描述： 我老公是白内障患者，已经确诊有2年多的时间了，由于不是很严重也没有采取手术的方式进行治疗，我怕他严重，想在生活中调理一下，所以，我想咨询白内障患者平时多吃哪些食物好？
想得到怎样的帮助：白内障患者平时多吃哪些食物好？
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2025-04-29 02:38:04 我要投诉
白内障患者的饮食调理很重要。建议多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，维生素 C 具有抗氧化作用，有助于延缓晶状体混浊的发展。还应多吃富含维生素 E 的食物，如杏仁、黑芝麻等，可保护眼睛细胞免受自由基的伤害。另外，多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、南瓜等，对眼睛也有益处。同时，要注意饮食均衡，避免高糖、高脂肪食物，保持良好的生活习惯，有助于控制病情。
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温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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