经期问题困扰：延迟、量少、质清稀，伴随头晕心悸，如何治疗改善？
保密 | 0个月 2025-04-29 04:06:10
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健康咨询描述： 经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,
曾经的治疗情况和效果： 去医院治疗过一次
想得到怎样的帮助：要这样才可以改变现状
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2025-04-29 04:07:19 我要投诉
您这种情况在中医看来，多是由于气血不足、心脾两虚所致。气血不足则经血量少、色淡质稀；气血不能上荣头目，故头晕眼花；心血不足则心悸怔忡、少寐多梦。建议您从以下方面进行改善：注意饮食营养，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。要保证充足的睡眠，避免过度劳累。另外，适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于气血运行。还可以考虑中医调理，如服用一些益气养血、健脾养心的中药。如果症状持续不缓解，应及时复诊。
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