大便频率变化，时间长且肛门撕裂痛，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-29 08:17:06
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健康咨询描述： 以前大便都是好几天才一次，现在虽然两三天一次，但每次都要半个小时才能解出来，而且肛门都撕裂的很厉害，这是怎么回事？
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2025-04-29 08:18:03 我要投诉
这种情况可能是便秘导致的。长时间不规律排便，使得大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干硬，从而导致排便困难和肛门撕裂疼痛。
建议您增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化大便。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便，即使没有便意也可以去蹲一蹲。另外，适当增加运动量，也对改善便秘有帮助。如果症状持续不缓解，建议及时就医，必要时可使用药物辅助治疗。
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