如何预防孩子近视？家长担忧孩子视力下降寻求方法
保密 | 0个月 2025-04-29 12:11:58
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健康咨询描述： 女儿班级里的同学，有好几个小孩子都戴了近视眼的眼镜了，虽说女儿现在的视力还不错，可我很担心她的眼睛，她平时也不注意，老是要用电脑啊，看电视啊，不知道平时生活中怎样才能预防近视眼？
想得到怎样的帮助：怎样才能预防近视眼？
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2025-04-29 12:13:55 我要投诉
孩子预防近视，家长需重视。控制用眼时间，每看电脑或电视 20 分钟，应远望 6 米外物体 20 秒以上，缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势，做到一拳一尺一寸。再者，增加户外活动时间，每天至少 2 小时，让眼睛充分接触自然光线。另外，保证充足的睡眠，有助于眼睛的休息和恢复。定期带孩子进行视力检查，建立视力档案，及时发现问题并采取措施。只要家长和孩子共同努力，就能有效预防近视。
疾病百科| 近视
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