血脂蛋白值偏高，如何降低？
保密 | 0个月 2025-04-30 03:11:08
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健康咨询描述： 我检查血脂蛋白值是604高1倍多我不知怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 以前没有查过
想得到怎样的帮助：怎么能降下来呢
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2025-04-30 03:13:21 我要投诉
血脂蛋白值偏高可能与多种因素有关，如饮食习惯、缺乏运动、遗传等。要降低血脂蛋白值，首先要调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。要适量增加运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。还需戒烟限酒，保持良好的作息习惯。如果经过一段时间的生活方式调整后，血脂蛋白值仍未降低，建议及时就医，在医生的指导下考虑使用药物治疗。
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