健康咨询描述: 有慢性肠胃炎,经常上火,体质虚,总感觉累,休息不好,早上起来嘴里发酸发苦,刷牙恶心想吐
曾经的治疗情况和效果: 曾经挂过吊水,也拿过药吃,好像不治根
想得到怎样的帮助:(ˇ?ˇ) 想~得到改善
慢性肠胃炎的调理需要一定时间和耐心。经常上火、体质虚、感觉累等可能与肠胃功能紊乱、营养吸收不良有关。嘴里发酸发苦、刷牙恶心想吐,可能是胃酸反流、口腔卫生不佳等原因。建议饮食规律,避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,如米粥、面条等。注意休息,保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,增强体质。另外,保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口。可考虑服用一些益生菌,调节肠道菌群。如症状持续不缓解,应及时就医,进行进一步检查和治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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