经期伴随头疼、疲劳和眼睛酸痛，这些症状是月经导致的吗？
保密 | 0个月 2025-05-01 03:49:41
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健康咨询描述： 来月经时，伴有头疼，很累，眼睛酸痛，是月经引起的吗
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2025-05-01 03:51:31 我要投诉
月经期间出现头疼、疲劳和眼睛酸痛是比较常见的症状，这可能与月经期间体内激素水平的变化有关。激素的波动可能会影响神经系统和血管功能，导致这些不适。月经期间身体的免疫力相对较低，也容易感到疲劳。
建议在月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的运动，如散步，但要避免剧烈运动。饮食上要注意均衡营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果症状较为严重，可以考虑热敷头部或眼部，以缓解疼痛和不适。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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