睡眠障碍、情绪不稳，求治疗方法及药物建议

保密 | 0个月 2025-05-01 09:06:52 1人回复来自

健康咨询描述：我最近已经有段时间，睡觉总是做梦，并且入睡困难极易醒，伴有惊悸，醒后有胸闷、烦燥的感觉，注意力还不集中，您看该如何治疗？

曾经的治疗情况和效果：前段时间情绪低落，按抑郁证治疗过没什么效果

想得到怎样的帮助：需要吃点什么药来治疗一下？

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2025-05-01 09:09:08 我要投诉

这些症状可能是由多种因素引起的。睡眠问题可能与压力、焦虑等有关。建议您调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张。可以尝试通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解焦虑情绪。

关于药物治疗，需要谨慎选择。在没有明确诊断的情况下，不建议自行用药。建议您到医院进行全面的检查，如心理评估、身体检查等，以确定具体原因。根据检查结果，医生会制定合适的治疗方案，可能包括心理治疗、药物治疗或两者结合。