健康咨询描述: 孩子俩岁经常感冒,吃什么帮助增加抵抗力.冬天的时候经常感冒咳嗽支气管炎,
曾经的治疗情况和效果: 吃安分黄那敏,头孢和氨溴索
想得到怎样的帮助:增加免疫力
孩子经常感冒,想增强免疫力,可从以下方面着手。保证孩子饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如蛋类、奶类、蔬菜、水果等。要让孩子有充足的睡眠,有利于身体恢复和免疫力提升。再者,适当增加户外活动,增强体质,但要注意保暖。另外,不建议孩子一感冒就使用抗生素,如头孢。氨酚黄那敏也需在医生指导下使用。可考虑接种流感疫苗,预防流感。还可补充一些维生素 D,对免疫力也有一定帮助。
温馨提示:
饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。
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