脸上长斑怎么办？如何应对长时间待在寝室玩电脑导致的黑斑？
保密 | 0个月 2025-05-02 04:37:45
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健康咨询描述： 我身高1.8，别人都说挺帅的，但是现在上大学休息时间多，整天待在寝室玩电脑，几个月之后才感觉到脸上黑黑的，以为是脏东西，但是怎么洗都洗不掉，怎么办啊？
想得到怎样的帮助：脸上长很多斑怎么办？
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2025-05-02 04:40:08 我要投诉
长时间待在寝室玩电脑，面部受到电脑辐射，容易导致皮肤色素沉着，形成黑斑。要尽量减少面对电脑的时间，多去户外活动。注意皮肤清洁，选择适合自己肤质的洁面产品。再者，要做好防晒工作，避免紫外线加重色斑。饮食方面，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，有助于抗氧化、淡化色斑。如果色斑较为严重，建议到医院皮肤科就诊，根据具体情况选择合适的治疗方法，如激光治疗等。
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