女儿偏好高热量食物，不吃肉和水果怎么办？
保密 | 0个月 2025-05-03 05:30:29
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健康咨询描述： 女儿七周岁了可就是不吃肉和水果，老是爱吃一些炸的卤的等高热量的东西该怎么办
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2025-05-03 05:31:58 我要投诉
孩子偏好高热量食物，而不吃肉和水果，这是一个需要引起重视的问题。高热量食物往往缺乏营养，长期如此可能影响孩子的健康成长。
对于这种情况，首先要尽量减少家中高热量食物的供应。可以尝试改变肉和水果的烹饪方式和呈现形式，增加孩子的兴趣。例如，将肉做成可爱的形状，把水果切成小块或做成水果沙拉。同时，家长要以身作则，自己多吃健康食物，引导孩子养成良好的饮食习惯。另外，适当增加孩子的运动量，有助于提高食欲。
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