秋季严重脱发，一块一块掉该怎么办？

保密 | 0个月 2025-05-03 13:56:51 1人回复来自

健康咨询描述：发现自己每年秋季掉头发特别厉害，一块块的掉好可怕

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2025-05-03 13:57:55 我要投诉

秋季脱发较为常见，不必过于惊慌。秋季气温变化大，空气干燥，头皮血液循环相对较差，头发营养供应不足，容易导致脱发。另外，季节更替时，人体的新陈代谢也会有所改变，可能影响头发的生长周期。

建议您保持良好的作息习惯，避免熬夜；注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度清洁头发，避免频繁洗头或使用刺激性洗发水；减少烫染头发的次数。如果脱发情况持续严重，建议您及时到医院进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

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