月经期吃芒果后症状：月经量少、便秘、腰酸腹痛，是何原因？

保密 | 0个月 2025-05-04 02:29:16 1人回复来自

健康咨询描述：这个月经期的时候吃太多芒果，月经只来了一点点，现在便秘，腰酸，左侧小腹睡觉的时候有时会痛，但拍便后会不痛，请问是什么况情况？（还没有性生活）

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2025-05-04 02:31:18 我要投诉

芒果本身并没有直接导致这些症状的依据。月经量少可能与多种因素有关，如近期的情绪、压力、饮食不规律或环境变化等。便秘可能是饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或运动量少所致。腰酸腹痛可能是月经期间盆腔充血以及子宫收缩引起的。

建议您在月经期间注意保暖，避免食用生冷食物。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，同时多喝水，以缓解便秘。适当休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并进行针对性治疗。

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注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

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