脖子僵硬疼痛，仰头时加剧，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-05-04 11:01:37
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健康咨询描述： 最近早上起来脖子后面就觉着僵硬疼痛，过会儿就有所缓解，正常坐着站着都没问题，但是一仰脖子，后面就疼，用手按压皮肤，也不疼，就是一样脖子就疼，请问医生这是什么原因造成的，怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问是什么原因造成的，怎么治疗，多谢~
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2025-05-04 11:03:47 我要投诉
这种情况可能是颈部肌肉劳损或颈椎小关节紊乱所致。长时间保持不良姿势、颈部受凉等都可能引发。早上起来脖子僵硬疼痛，活动后缓解，但仰头时加剧，是因为颈部肌肉在特定动作时受到牵拉。治疗方面，首先要注意休息，避免长时间低头或保持一个姿势。可进行热敷，缓解肌肉紧张。适当做一些颈部伸展运动，但要注意动作缓慢。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步检查，如颈椎 X 光等，以明确诊断并进行针对性治疗。
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