如何治疗失眠？患者有脑血栓病史，自汗伴失眠两年，血压偏高，中药西药治疗效果不理想。

保密 | 0个月 2025-05-04 13:33:41 1人回复来自

健康咨询描述：患者女60岁失眠既往有脑血栓史2年现在自汗伴失眠2年血压偏高

曾经的治疗情况和效果：曾口服中药及西药（镇静药）效果不理想

想得到怎样的帮助：如何治疗失眠

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2025-05-04 13:35:24 我要投诉

您好，对于失眠问题，建议从多方面进行调整。要注意控制血压，保持血压的稳定，这对改善睡眠有一定帮助。在饮食上，要避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食。再者，适当增加运动量，但要注意避免剧烈运动。关于自汗问题，可考虑通过中医调理，如艾灸等方法。对于失眠，睡前可进行放松训练，如深呼吸、冥想等。同时，保持良好的睡眠环境，规律作息时间。如果条件允许，也可以尝试一些物理治疗方法，如经颅磁刺激等。但具体治疗方案还需根据具体情况制定。