哺乳期妈妈能否吃刷羊肉及其对宝宝的影响？
保密 | 0个月 2025-05-05 11:14:19
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健康咨询描述： 我是哺乳期妈妈宝宝已经5个多月请问我能吃刷羊肉吗对宝宝吃饭有无影响
曾经的治疗情况和效果： 好
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2025-05-05 11:15:36 我要投诉
哺乳期妈妈可以适量吃涮羊肉。羊肉富含蛋白质、铁等营养成分，对妈妈的身体恢复有一定好处。但要注意要确保羊肉熟透，以避免感染寄生虫或细菌。调料要尽量清淡，避免过于辛辣刺激。如果妈妈食用后宝宝没有出现过敏或消化不良等症状，如腹泻、皮疹等，就可以继续适量食用。但如果宝宝出现异常，妈妈应暂时停止食用，并观察宝宝情况。哺乳期妈妈的饮食应多样化，注意营养均衡。
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