大便不畅一年多，求治疗方法？
保密 | 0个月 2025-05-06 01:48:58
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健康咨询描述： 大便不通，想解是上了厕所却又解不出来，有时只有一点点 大便不是很干 一年多了 很难受 经常口干
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：要怎么治疗 希望医生能帮帮我！
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2025-05-06 01:50:47 我要投诉
您好，您这种情况可能是肠道功能紊乱引起的。建议您先从饮食方面进行调整，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，增加饮水量，每天至少 1500 - 2000 毫升。同时，要养成良好的排便习惯，每天定时去厕所，即使没有便意也可以尝试蹲一会儿。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。如果症状仍未缓解，可以考虑服用一些益生菌或乳果糖等药物来调节肠道功能。但用药前最好先咨询医生的意见。
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