月经异常：量少持续一天，不去医院能否自行恢复？

保密 | 0个月 2025-05-06 04:12:38 1人回复来自

健康咨询描述：都是准时来的也没有任何做过流产手术这个月突然月经就来了一天就完了而且量非常少在网上查说可能是内分泌失调或者气血不足会不会因为这段时间冷着了还是怎么但是基本上都是几个月持续这样情况我想问下我不想去医院如果自己调节下个月可以恢复正常吗

曾经的治疗情况和效果：以前没有这种情况

想得到怎样的帮助：如果自己调节下个月可以恢复正常吗

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2025-05-06 04:13:28

月经突然量少且持续一天，几个月持续这种情况，可能是多种原因引起的，如内分泌失调、气血不足、着凉等。自行调节有一定可能使月经恢复正常，但不能保证。建议先注意保暖，避免着凉，规律作息，保证充足睡眠，减轻压力，保持心情舒畅。饮食上，多吃一些温热、营养丰富的食物，如红枣、桂圆等补气血的食物。如果下个月月经仍未恢复正常，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。