健康咨询描述: 最近老是觉得头晕 心里面总是有一团气 头晕的那一瞬间会觉得自己整个人往下沉的感觉
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道原因和解决方法
您好,您描述的症状可能由多种原因引起。头晕伴胸闷沉感,可能与心血管问题、颈椎问题、贫血或精神压力等有关。建议您先测量一下血压,看是否存在异常。同时,保持良好的作息,避免过度劳累和精神紧张。近期尽量减少长时间低头或保持一个姿势,适当活动颈部。饮食上要注意营养均衡,多吃蔬菜、水果。如果症状持续不缓解或加重,建议您及时到医院进行全面检查,如心电图、血常规、颈椎影像学检查等,以便明确病因,进行针对性治疗。
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