一岁宝宝吃馒头的方式：煮软后是否还有营养？

保密 | 0个月 2025-05-06 09:14:23 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝1岁了，给他吃馒头太干了，他不怎么爱吃，请问能放在水里煮过之后给他吃吗？泡软了他就爱吃了，

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问泡过后的馒头还有营养吗

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2025-05-06 09:16:11 我要投诉

一岁宝宝的饮食需要特别注意。将馒头煮软后，部分营养成分可能会有所流失，比如一些水溶性维生素。但馒头的主要营养成分是碳水化合物，这部分在煮软后依然存在。所以，煮软的馒头还是有一定营养的。不过，为了保证宝宝的营养均衡，建议不要长期只给宝宝吃煮软的馒头，可以搭配其他食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，以提供更丰富的营养。同时，也要注意食物的口感和形状，逐渐培养宝宝的咀嚼能力。