腰椎病变及椎间盘突出，如何有效治疗？
保密 | 0个月 2025-05-06 11:15:58
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健康咨询描述： c t 捡查；腰椎退行性变l 4/5及l 5/s l 椎间盘突出 l 3/4椎间盘膨出
曾经的治疗情况和效果： 还未治疗
想得到怎样的帮助：怎样治疗效果好
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2025-05-06 11:17:32 我要投诉
腰椎病变及椎间盘突出的治疗需要根据具体情况制定方案。对于情况，首先建议避免长时间弯腰及重体力劳动，注意腰部保暖。可尝试进行物理治疗，如热敷、按摩等，有助于缓解腰部肌肉紧张。如果症状较严重，可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。康复训练如腰背肌锻炼也很重要。若保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。建议您及时到医院就诊，根据医生的建议选择合适的治疗方法。
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睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。
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