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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-05-11 06:54:20
1、饮食习惯：如果长时间食用辛辣、油腻、不易消化的食物，再加上饮水过少，就可能会导致口腔内黏膜缺水，引起口干、口臭、舌头上有倒刺等症状。此时需要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，可以适量摄入苦瓜、黄瓜、梨、芹菜等新鲜果蔬；2、精神因素：工作压力大、精神紧张和焦虑、生气等，可能会导致内分泌功能紊乱、机体免疫力下降，使舌头黏膜乳头发炎出现舌头上有倒刺的情况。建议平时生活中要注意保持良好的情绪和精神状态，可以通过适当运动、散步等方式缓解压力。
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