月经周期规律的情况下,排卵期通常在下次月经前14天左右。以月经周期28天为例,1号来月经7号结束,排卵期大概在15号左右。不过月经周期因人而异,若周期不规律,计算就不准确。可以通过排卵试纸监测,从月经结束一周左右开始,每天用试纸检测尿液,出现阳性或强阳性,提示即将排卵。也可观察白带变化,排卵期白带会增多、透明、呈拉丝状。还能通过超声监测卵泡发育情况。备孕的话,在排卵期前后适当安排同房,提高受孕几率。
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