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2025-05-19 09:53:48 我要投诉
一般来说，腰肌劳损的严重程度因人而异。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是引起慢性腰痛的常见原因之一。长期反复的腰部运动及过度负荷，如长时间弯腰工作、久站久坐等，都可能导致腰部肌肉持续紧张，出现微小的损伤。这些损伤如果不能及时修复，就会逐渐积累，引起腰肌劳损。
腰肌劳损的症状主要包括腰部酸痛或胀痛，部分患者可能会出现刺痛或灼痛。疼痛在劳累后加重，休息后可缓解。病情严重时，可能会影响患者的日常生活和工作，如弯腰困难、腰部活动受限等。
对于腰肌劳损的治疗，通常包括休息、物理治疗、药物治疗等。休息可以减轻腰部肌肉的负担，有助于缓解疼痛和炎症。物理治疗如热敷、按摩、针灸等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。药物治疗则可以根据病情选择止痛、消炎等药物。
在日常生活中，为了预防和缓解腰肌劳损，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，应适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量和耐力。如果出现腰部疼痛等不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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