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新型冠状病毒感染能吃柚子吗

保密 | 0个月 2025-05-22 00:31:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 新型冠状病毒感染能吃柚子吗

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刘青
刘青 北京大学第三医院   副主任医师 擅长: 常见病、多发病,如:高血压、糖尿病、心脑血管病、呼
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2025-05-28 10:04:45 我要投诉
      

新型冠状病毒感染通常能吃柚子。

柚子富含多种营养成分,如维生素C、类黄酮、膳食纤维等。维生素C具有抗氧化作用,能够增强机体的抵抗力,有助于身体在感染新型冠状病毒后更好地对抗病毒,促进身体恢复。类黄酮则具有抗炎特性,可在一定程度上减轻身体因感染引发的炎症反应。膳食纤维能促进肠道蠕动,维持肠道正常的消化和排泄功能,保障身体内环境的稳定,对整体健康状况有益。

在新型冠状病毒感染期间,身体处于较为虚弱的状态,需要充足的营养支持。柚子作为一种营养丰富的水果,适量食用可以为身体补充所需的营养物质,帮助维持身体的正常生理功能。而且柚子水分充足,能够起到补充水分、缓解咽干口燥等不适症状的作用。

不过,食用柚子时要注意适量,避免因过量食用导致胃肠道负担加重。同时,每个人的身体状况和消化系统功能不同,若食用后出现不适,应停止食用。在感染期间,保持均衡的饮食结构,多摄入各类营养丰富的食物,配合适当休息,对身体恢复健康更为有利。若有特殊的饮食疑问或健康问题,建议咨询专业医生的意见 。


      
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