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2025-06-09 11:17:47 我要投诉
一般急性上呼吸道感染不建议吃辣的。
急性上呼吸道感染时，咽喉、鼻腔等部位处于炎症状态，黏膜较为敏感脆弱。食用辣的食物，其中的辣椒素等成分会对这些部位的黏膜产生强烈刺激，导致局部血管扩张，加重黏膜的充血水肿，使得原本就不适的咽喉疼痛、鼻塞等症状进一步加剧。而且辣味食物还可能刺激呼吸道，促使分泌物增多，加重咳嗽咳痰的情况，不利于病情的恢复。
吃辣的食物还可能影响胃肠道功能。在患病期间，身体的消化功能本身就会有所下降，食用辛辣食物后，可能引发胃肠道不适，如胃痛、胃胀、腹泻等，影响营养的正常吸收，进而削弱身体的抵抗力，不利于对抗病原体。
在急性上呼吸道感染期间，饮食应以清淡、易消化且富含营养为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和水分，促进新陈代谢。同时要保证充足的休息，避免劳累。具体的饮食安排还需结合个人实际情况，若对某些食物是否适宜存在疑问，最好咨询医生，遵循医生的建议来调整饮食，以利于身体尽快康复。
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