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2025-05-22 00:51:28 我要投诉
一般情况下，急性呼吸道感染可以适量吃糖。
糖能够为身体补充能量，在急性呼吸道感染期间，身体处于较为虚弱的状态，适量吃糖有助于维持身体正常运转。而且，适当摄入糖分可以在一定程度上提升口感，改善食欲，尤其是对于因感染导致食欲不佳的情况，能在一定程度上补充营养。
不过，吃糖也有需要注意的地方。过多吃糖可能会使口腔环境更利于细菌滋生，增加口腔感染的风险，进而可能加重呼吸道感染病情。同时，糖分会使痰液变得黏稠，不利于痰液排出，影响呼吸道感染的恢复。另外，对于本身血糖控制不佳的人群，吃糖可能导致血糖波动较大，不利于身体健康。
在急性呼吸道感染期间，若想吃糖，应控制好量，避免过量食用。同时，要注意口腔清洁，吃完糖后及时漱口，减少糖分在口腔内残留。日常还需注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，促进新陈代谢。饮食上尽量保持清淡且营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。若症状较为严重或持续不缓解，务必及时就医并严格遵医嘱进行治疗。
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