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2025-06-03 17:09:01 我要投诉
通常情况下，脂肪肝是可以好的。脂肪肝是一种可逆性疾病，主要是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多。当致病因素得到有效控制和去除后，肝脏内堆积的脂肪可以逐渐减少，肝功能也会逐渐恢复正常。
从原理上来说，当人体摄入过多的热量，超过身体的消耗，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，其中一部分会在肝脏堆积形成脂肪肝。如果能调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时配合适当的运动，消耗多余的热量，就可以减少脂肪在肝脏的堆积。
对于轻度脂肪肝患者，通过改变生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，一般在几个月到一年内，脂肪肝就可能会得到明显改善甚至痊愈。即使是中度脂肪肝患者，在积极治疗基础疾病，如控制血糖、血脂等，并严格遵循健康的生活方式的情况下，也有很大机会恢复健康。
在日常生活中，要保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，坚持适度锻炼，定期体检监测肝脏情况，若有异常应及时寻求专业帮助。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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