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2025-06-26 15:48:09 我要投诉
通常情况下，经期可以喝桑葚干泡水。
桑葚干是桑葚经过晾晒制成的，其味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。从中医角度来看，它具有滋阴补血、生津润燥等功效。女性在经期时，身体会有一定量的失血，适当饮用桑葚干泡水，有助于补充气血，缓解因失血带来的身体虚弱感。同时，对于一些经期伴有便秘情况的女性，桑葚干泡水还能起到润肠通便的作用，改善肠道功能，减轻便秘困扰。
桑葚干富含多种营养成分，如维生素、矿物质以及氨基酸等。这些营养物质能为经期女性的身体提供能量和营养支持，增强身体的抵抗力，帮助女性更好地度过经期。
不过，由于桑葚干性寒，对于一些本身经期就有宫寒、痛经等症状，且体质偏寒的女性来说，过量饮用桑葚干泡水可能会加重体内的寒气，导致痛经加剧、月经不调等问题。
如果在饮用后出现不适症状，应停止饮用，并咨询专业医生的建议，根据自身身体状况合理调整饮食。
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