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2025-06-03 08:52:33 我要投诉
刺五加通常对失眠有一定的治疗作用。
刺五加含有多种活性成分，如刺五加苷等。这些成分能够调节神经系统，使紊乱的神经功能逐渐恢复平衡。对于因长期精神压力、焦虑等导致的神经功能失调引起的失眠，刺五加可以发挥积极功效。它能双向调节中枢神经系统，兴奋时可使其趋于抑制，抑制时又能使之兴奋，从而让神经系统达到稳定状态，帮助改善睡眠质量。
同时，刺五加还具有一定的抗氧化和抗应激作用。它可以减轻身体内的氧化损伤，缓解因应激反应带来的身体不适，减少因身体处于应激状态而对睡眠产生的干扰。而且，刺五加有助于调节内分泌系统，让激素水平保持相对稳定，这对于因内分泌失调引发的失眠也有一定的改善作用。
在使用刺五加改善失眠时，要注意其并非适用于所有失眠人群。如果失眠症状较为严重，或持续时间较长，不能单纯依靠刺五加来治疗。而且每个人对刺五加的反应可能不同，有些人效果明显，有些人效果可能有限。在使用刺五加前，最好先咨询专业医生，告知自身的健康状况、正在服用的药物等信息，以确保安全有效地使用刺五加来改善睡眠问题。
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