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2025-06-26 15:49:59 我要投诉
通常情况下，怀孕能喝柠檬水。
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2等多种营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵抗疾病，预防孕期感冒等常见疾病的发生。还能促进胶原蛋白的合成，有利于维持孕妇皮肤的弹性，减少孕期皮肤松弛、长斑等问题。柠檬水的清香气味可以缓解孕妇孕期可能出现的恶心、呕吐等早孕反应，起到一定的开胃作用，增进孕妇的食欲，保证孕期营养的摄入。而且，适量饮用柠檬水还能促进消化，预防孕期便秘。
不过，孕妇在饮用柠檬水时也有一些需要关注的地方。要选择新鲜的柠檬来制作柠檬水，避免使用添加剂过多的柠檬制品。不要过量饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起不适。如果孕妇本身有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病，应谨慎饮用，根据自身身体状况合理调整。
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