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2025-06-05 00:43:42 我要投诉
通常情况下，乳腺增生患者可以吃豆类。
豆类中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，能为人体提供多种营养，有助于维持身体正常的生理功能。而且，豆类中含有的大豆异黄酮，其化学结构与人体内的雌激素相似，属于植物雌激素。对于乳腺增生患者而言，大豆异黄酮可以双向调节人体内的雌激素水平。当人体内雌激素水平较低时，它可以发挥弱雌激素活性，适当补充雌激素；当人体内雌激素水平过高时，它又能与雌激素受体结合，竞争性地抑制雌激素的作用，从而使体内雌激素保持相对平衡的状态，在一定程度上有助于缓解乳腺增生的症状。
适量食用豆类还能增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘等。比如黑豆，含有丰富的花青素，具有抗氧化作用；红豆则有利水消肿的功效。
不过，食用豆类也要适量，过量食用可能会增加胃肠道负担。如果乳腺增生患者同时伴有其他疾病，或者正在服用某些药物，应根据自身具体情况合理选择食物。
疾病百科| 乳腺增生
挂号科室：乳腺外科
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