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2025-06-06 14:30:58 我要投诉
通常情况下，不吃药是能退烧的。
人体具有一定的自我调节和恢复能力，当身体受到病原体侵袭引发发热时，免疫系统会被激活。一方面，身体会通过出汗的方式散热，汗液蒸发会带走体表热量，从而使体温降低。比如在发热时，多喝温水、用温水擦拭身体等物理方法，能促进血液循环，帮助身体散热。另一方面，充足的休息能让身体各器官得到恢复和调整，增强免疫力，有助于抗病原体，当病原体被清除后，体温自然会恢复正常。
对于一些轻度发热的情况，比如体温在38℃以下，通过物理降温的方法，如使用退热贴、湿毛巾敷额头等，往往能起到较好的退烧效果。同时，适当增加水分摄入，多排尿也有利于散热和排出体内毒素。
不过对于某些特殊人群，如免疫力低下的老年人、儿童，或者发热是由严重疾病引起，体温过高且持续不退时，仅靠自身调节可能无法有效退烧。因为这些人群的身体机能相对较弱，自我恢复能力较差，或者病情较为严重，需要借助药物来控制病情和降低体温。
如果发热症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，避免延误病情。
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