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2025-06-09 14:44:51 我要投诉
一般中暑后可以适量喝开水。
中暑时身体因长时间处于高温环境，大量出汗导致水分和电解质丢失，血液循环受到影响，各器官功能也可能出现异常。此时适量饮用开水，能够补充身体流失的水分，有助于维持血液循环的稳定，保证身体各器官正常运转。而且喝开水可以促进新陈代谢，加快热量散发，一定程度上缓解中暑症状。
不过，中暑后喝开水要注意方式和量。不能一次性大量饮用，否则会加重胃肠道负担，引起不适，甚至可能导致水中毒。应采取少量多次的方式饮用，每次饮用100 - 150毫升左右为宜。同时，水温不宜过高，尽量选择温热的开水，以免刺激胃肠道。
在日常生活中，高温天气要做好预防中暑的措施。尽量避免在高温时段外出，如需外出要做好防晒，穿着透气轻薄的衣物。在室内要保持环境通风良好，可适当使用空调等调节室内温度。若中暑症状较为严重，务必及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。
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