大姨妈推迟9天还没来怎么回事

月经推迟 9 天还没来，可能是由多种原因引起的，如怀孕、精神因素、药物影响、过度节食、疾病等。

1. 怀孕：有性生活的女性，月经推迟首先要考虑是否怀孕。可通过验孕棒或到医院进行血HCG 检测来确认。如果确认怀孕，应根据自身情况和医生建议，决定是否继续妊娠。

2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会影响内分泌，导致月经推迟。应调整心态，保持良好的情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用此类药物，可咨询医生是否需要调整用药。

4. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素分泌，从而引起月经推迟。应恢复正常饮食，保证营养均衡。

5. 疾病：一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经推迟。需要到医院进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，尤其是腹部保暖。饮食上要均衡营养，少吃生冷、辛辣刺激性食物。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，以便进行相应的治疗。