大姨妈黑血块怎么回事

正常情况下，月经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，颜色为暗红色。如果月经血中出现黑血块，可能是由多种原因引起的，如久坐不动、经血排出不畅、子宫位置异常、妇科炎症、宫寒等。

1. 久坐不动：长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间过长，容易形成黑血块。建议适当活动，促进血液循环。

2. 经血排出不畅：月经量较多时，经血排出速度较慢，可能会在宫腔内凝结成块，颜色变深。注意保持良好的心态，避免精神紧张。

3. 子宫位置异常：如子宫过度前倾或后屈，可能影响经血的正常排出，导致经血在宫腔内积聚，形成黑血块。可通过改变体位等方式缓解。

4. 妇科炎症：如子宫内膜炎等，炎症刺激可能导致经血异常，出现黑血块。需要及时就医，进行抗感染治疗。

5. 宫寒：多由体质虚寒或生活习惯不良引起，如过多食用生冷食物、不注意保暖等，可导致经血凝滞，出现黑血块。应注意保暖，避免食用生冷食物。

如果月经血中黑血块的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。