怀孕39周腰疼厉害怎么回事

怀孕39周腰疼厉害可能是由多种原因引起的，如胎儿增大、激素变化、子宫收缩、缺钙、腰椎间盘突出等。

1. 胎儿增大：随着孕期的进展，胎儿不断生长，子宫逐渐增大，对腰部的压力增加，导致腰疼。孕妇应注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当改变体位，缓解腰部压力。

2. 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，会使骨盆关节韧带松弛，腰部的稳定性减弱，引起腰疼。这种情况下，孕妇可通过热敷腰部来缓解疼痛。

3. 子宫收缩：在孕晚期，子宫会出现不规律的收缩，可能引起腰疼。如果宫缩不频繁且无其他异常，孕妇不必过于担心，注意观察即可。

4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果孕妇饮食中钙摄入不足，可能会导致缺钙，引起腰疼。孕妇应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。

5. 腰椎间盘突出：如果孕妇原本就有腰椎间盘突出的问题，在孕期可能会加重，导致腰疼。这种情况需要及时就医，医生会根据具体情况进行治疗。

在孕晚期，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，按时进行产前检查。如果腰疼症状严重或伴有其他异常，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。