大姨妈来两天怎么回事，怎么办

大姨妈来两天可能是怀孕、情绪波动、过度劳累、饮食不当、环境变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、保持良好心态、注意饮食健康等。

1. 怀孕：如果近期有性生活，大姨妈来两天可能是怀孕后的异常出血，而不是真正的月经。应及时进行验孕，如使用验孕棒或到医院进行血HCG检测。若确定怀孕，需根据具体情况进行处理。

2. 情绪波动：精神紧张、焦虑、压力大等情绪因素可能影响内分泌，导致大姨妈异常。应尽量保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时，可遵医嘱服用逍遥丸、谷维素片、安神补脑液等药物。

3. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，可能使身体处于疲劳状态，影响月经。要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 饮食不当：过多食用生冷、辛辣食物或节食，都可能导致月经失调。应调整饮食习惯，多吃温热、易消化的食物，保证营养均衡。

5. 环境变化：突然改变生活环境，如出差、旅行等，可能对身体造成一定影响，导致月经异常。待身体适应新环境后，月经通常会逐渐恢复正常。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，注意饮食健康和营养均衡。如果大姨妈异常的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。