三个月没来大姨妈怎么回事，怎么办

三个月没来大姨妈可能是怀孕、精神因素、过度节食、药物影响、疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有验孕、调整心态、合理饮食、调整用药、治疗疾病等。

1. 怀孕：有性生活的女性，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测、B 超检查来确认。如果确认怀孕，应注意休息，保持良好的生活习惯，定期进行产前检查。

2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可能导致月经失调。应调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时可寻求心理医生的帮助。

3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌，从而引起月经推迟。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

4. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用此类药物，可咨询医生是否需要调整用药。

5. 疾病：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经异常。需要到医院进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确诊断。根据具体病情，医生会给予相应的治疗，如多囊卵巢综合征可使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗；甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠片等药物治疗。治疗过程中应遵医嘱用药，定期复查。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，尤其是腹部保暖。同时，要保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大。如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。