这次来月经肚子和腰特别疼怎么回事，怎么办

来月经时肚子和腰特别疼可能是子宫收缩、子宫内膜前列腺素含量增高、经血流通不畅、精神因素、妇科疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、药物治疗、心理调节等。

1. 子宫收缩：月经期间，子宫会出现规律性收缩，以帮助排出经血。当子宫收缩较强时，可能会引起肚子和腰部疼痛。这种情况下，可通过热敷腹部和腰部来缓解疼痛，如使用热水袋或暖宝宝。

2. 子宫内膜前列腺素含量增高：子宫内膜前列腺素含量增高会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而引起痛经。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物缓解疼痛。

3. 经血流通不畅：久坐、子宫位置异常等原因可能导致经血流通不畅，积聚在子宫内，引起疼痛。建议适当活动，避免久坐，以促进经血排出。

4. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪因素可能会加重痛经症状。应保持心情舒畅，避免精神刺激，可通过听音乐、散步等方式缓解紧张情绪。

5. 妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致月经期间肚子和腰特别疼。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如B超、妇科检查等，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。如盆腔炎可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康胶囊等药物治疗；子宫内膜异位症可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等药物治疗。

在日常生活中，要注意经期卫生，保持外阴清洁；避免食用生冷、辛辣刺激性食物；注意保暖，避免受寒；保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。