月经不来还有点呼吸不上来怎么回事，怎么办

月经不来且伴有呼吸不畅可能是怀孕、精神压力大、过度节食、药物影响、卵巢功能异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理疏导、合理饮食、停止相关药物、药物治疗等。

1. 怀孕：有性生活的女性，月经推迟首先要考虑怀孕。怀孕后体内激素水平变化，可能会出现一些不适，如呼吸不畅。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测、B超检查来确认。如果确认怀孕，应注意休息，保持良好的生活习惯，定期进行产前检查。

2. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会影响内分泌，导致月经推迟，有时也可能出现呼吸不畅的感觉。应调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时可寻求心理医生的帮助。

3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌系统，引起月经紊乱，甚至可能出现呼吸不畅等症状。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

4. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期，导致月经推迟。如果正在服用此类药物，且出现月经不来及呼吸不畅的情况，应及时咨询医生，看是否需要调整药物。如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等，需遵医嘱用药。

5. 卵巢功能异常：卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致激素分泌异常，引起月经不调，有时也会伴有呼吸不畅。需要到医院进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确诊断。根据具体情况，医生可能会给予相应的治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需遵医嘱用药。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要注意情绪调节，避免精神压力过大。如果月经不来及呼吸不畅的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。