姨妈结束后几天是安全

一般来说，姨妈结束后3 - 7天相对安全，但这并非绝对。对于月经周期规律的女性，这个时间段通常处于卵泡期，距离排卵还有一段时间。不过，月经周期不规律的女性，安全期的推算就较为复杂，难以准确界定。

女性的月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。在卵泡期，卵巢内的卵泡开始发育，雌激素水平逐渐升高，但还未达到促使排卵的程度。而所谓的安全期，就是在排卵日之前的一段时间，这段时间内没有成熟卵子排出，精子与卵子无法结合，从而降低受孕几率。

安全期并非完全安全。一方面，女性的排卵时间可能会受到多种因素影响，如情绪波动、环境变化、生活压力等，导致排卵提前或推迟。即使平时月经周期规律，也可能出现意外排卵的情况。另一方面，精子在女性体内可以存活一定时间，一般为2 - 3天。如果在安全期内进行无保护性行为，精子有可能在女性体内存活到排卵时，从而导致受孕。

在日常生活中，不能仅仅依赖安全期来避孕。如果没有生育计划，建议选择更可靠的避孕方式，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，以维持月经周期的稳定。若对自身的生理周期或避孕方式存在疑问，最好咨询专业医生的建议。