上眼皮撞青紫多久能好

上眼皮撞青紫一般1 - 2周能好。具体恢复时间因受伤程度、个人体质等因素有所不同，受伤较轻且身体素质较好者，可能1周左右就能恢复；受伤较重或身体恢复能力较差的人，可能需要2周左右。

上眼皮撞青紫是因为外力撞击导致皮下血管破裂出血，血液在组织间隙中积聚形成淤青。人体自身有一定的修复机制，当受伤后，身体会启动一系列反应来处理受损组织。血小板会聚集在破损血管处形成血栓止血，随后白细胞等免疫细胞会清除受损组织和异物，同时新生的血管和纤维组织会逐渐替代受损部位，这个过程就是身体自我修复的过程。

受伤初期，局部肿胀和青紫较为明显，此时应进行冷敷，使血管收缩，减少出血和肿胀。冷敷时间一般每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。在受伤48小时后，可进行热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。同时，要注意休息，保证充足睡眠，避免用眼过度，以免加重眼部负担，影响恢复。

在恢复期间，要保持眼部清洁，防止感染。饮食上，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。如果青紫长时间未消退或出现视力下降、眼部疼痛加剧等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。