脚裸骨折多久可以开始走路

一般脚踝骨折后开始走路的时间在 2 - 3 个月。不过这只是大致范围，具体时间会因骨折严重程度、个人恢复情况等因素有所不同。

脚踝骨折后，骨骼需要时间来愈合。在骨折初期，断骨处会形成血肿，之后逐渐机化并开始生长骨痂。只有当骨痂生长到足够坚固，能够承受身体重量时，才具备开始走路的条件。如果过早走路，可能会影响骨痂的生长，导致骨折移位，进而影响愈合效果，甚至可能留下后遗症。

对于骨折情况较轻，比如只是轻微裂缝骨折，且患者身体素质较好、新陈代谢较快的，恢复相对会快一些，可能 2 个月左右就可以尝试在辅助下走路。而如果骨折较为严重，出现粉碎性骨折等情况，或者患者年龄较大、身体状况不佳，恢复时间就会延长，通常需要 3 个月甚至更久才能开始走路。在恢复期间，还需要定期进行复查，通过影像学检查来确定骨折的愈合程度，以此判断是否可以开始走路。

在可以走路后，也不能立刻正常行走。要先从借助拐杖等辅助工具开始，逐渐增加负重，慢慢适应行走。日常要注意保护脚踝，避免再次受伤。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进骨骼恢复。同时，务必严格按照医生的嘱咐进行康复训练和后续治疗，不可自行随意增减康复强度或提前进行不恰当的活动。