感冒发热的体温一般在37.3℃到39℃之间。不过,不同个体以及感冒的不同类型和阶段,发热度数会有所差异。
感冒发热是身体免疫系统在对抗病原体时的一种反应。当病毒或细菌等病原体入侵人体后,会刺激免疫系统产生一系列免疫反应。免疫系统会释放一些细胞因子,这些细胞因子会作用于人体的体温调节中枢,使其设定点升高,从而导致身体产热增加、散热减少,体温就会上升。
普通感冒引起的发热通常相对较低,多在37.3℃到38℃之间。因为普通感冒一般由鼻病毒、冠状病毒等引起,病情相对较轻,免疫系统的反应也相对温和。而流感病毒引发的流行性感冒,发热程度往往较高,可达到38℃甚至39℃以上。这是由于流感病毒的致病性较强,对身体的刺激更为剧烈,免疫系统的反应也就更为强烈。儿童的免疫系统发育尚未完善,感冒发热时体温可能比成年人更高,波动范围也更大。
在日常生活中,感冒发热时要密切关注体温变化。如果体温在38.5℃以下,可先采取物理降温的方法,如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。同时,要多休息、多喝水,补充身体因发热而流失的水分,促进新陈代谢。若体温超过38.5℃,或发热持续时间较长、伴有严重头痛、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗,不要自行随意用药。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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