脑震荡后头痛多久能好

脑震荡后头痛恢复时间因人而异，一般在 1 - 2 周左右能好。但部分患者可能恢复时间更短，在数天内头痛就会消失，而有些患者头痛症状可能持续 3 个月左右。

脑震荡是头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。头痛是脑震荡后常见的症状之一，这主要是因为头部受伤后，脑部组织受到震动，脑血管出现痉挛、扩张等变化，同时头部的神经也可能受到一定刺激，这些因素综合起来导致头痛症状的出现。

在受伤后的初期，头痛往往较为明显。随着身体的自我修复机制启动，脑部的血液循环逐渐恢复正常，受损的神经也开始慢慢修复。大多数情况下，在 1 - 2 周内，脑部的这些变化会逐渐改善，头痛症状也会随之减轻直至消失。不过，有些患者可能由于个体差异，比如身体素质较差、受伤时脑部受到的冲击力较大等原因，恢复时间会延长。

脑震荡后头痛期间，患者要注意休息，保证充足的睡眠，让大脑得到充分的恢复。避免剧烈运动和过度用脑，防止加重头痛症状。饮食上，可多摄入富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等，有助于身体恢复。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解脑部的恢复情况，若头痛症状持续不缓解或出现加重等异常情况，应及时就医。