膝盖拆线后多久能弯腿

膝盖拆线后能弯腿的时间一般在拆线后 1 - 2 周。

膝盖拆线意味着伤口初步愈合，但此时伤口的强度还未完全恢复到正常状态。过早弯腿可能会导致伤口裂开，影响愈合，甚至引发感染等不良后果；而太晚弯腿则可能因膝关节长时间不活动，导致关节僵硬、肌肉萎缩等问题，影响膝关节的正常功能恢复。所以在合适的时间开始弯腿锻炼很重要。

在这个 1 - 2 周的时间段内，具体弯腿时间还需根据个人情况而定。如果患者身体素质较好，伤口愈合能力强，且在术后积极进行了适当的康复护理，没有出现感染等并发症，在拆线后 1 周左右，在医生的指导下就可以尝试开始进行适度的弯腿活动。相反，如果患者年龄较大，身体状况不佳，或者伤口愈合过程中出现了一些小问题，如轻微的红肿、渗液等，可能需要延长等待时间，大概在拆线后 2 周左右才适宜开始弯腿。

开始弯腿时，要循序渐进，不可操之过急。先从小角度的弯曲开始，逐渐增加弯曲的度数。同时要密切关注膝盖的反应，如果出现疼痛加剧、伤口有异常等情况，应立即停止并告知医生。日常要注意保持伤口的清洁干燥，避免外力碰撞膝盖。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复。始终要遵循医生的建议，进行科学合理的康复训练。